Науково обґрунтовані методи формування здорових харчових звичок та покращення фізичної форми
Наш підхід базується на науковому розумінні того, як мозок формує та закріплює нові моделі поведінки. Ми використовуємо принципи нейропластичності для створення стійких змін у харчових звичках.
Ідентифікуємо тригери, які запускають старі харчові звички
Поступово замінюємо шкідливі дії на корисні для зміцнення організму
Створюємо позитивні асоціації з здоровими виборами
Наукові дослідження підтверджують пряму залежність між якістю харчування та станом шкіри. Правильно підібрані продукти можуть значно покращити зовнішній вигляд та здоров'я шкіри.
Захищають клітини від пошкоджень та сповільнюють процеси старіння
Підтримують еластичність та зволоженість шкіри
Зміцнюють структуру шкіри та покращують її тонус
Здорові жири
Омега-3
Вітамін E
Антиоксиданти
Важливо: Покращення стану шкіри через харчування відбувається поступово, перші результати можна помітити через 4-6 тижнів регулярного дотримання рекомендацій.
Мікроелементи відіграють ключову роль у зміцненні організму, підтримці фізичної форми та оптимальному функціонуванні всіх систем організму. Навіть невелика їх нестача може значно вплинути на самопочуття.
Необхідне для транспортування кисню та підтримки енергії. Дефіцит призводить до втоми та зниження фізичної продуктивності.
Підтримує імунну систему, бере участь у заживленні тканин та важливий для зміцнення м'язів.
Регулює м'язові та нервові функції, підтримує здоров'я кісток та сприяє виробленню енергії.
Потужний антиоксидант, що захищає клітини від пошкоджень та підтримує функцію щитоподібної залози.
Необхідний для нормального функціонування щитоподібної залози та регуляції метаболізму.
Допомагає регулювати рівень цукру в крові та покращує використання інсуліну організмом.
Ми розробили унікальну методологію, що поєднує наукові принципи нутриціології з практичними потребами кожної людини. Кожна страва підбирається з урахуванням множини факторів.
Враховуємо вік, стать, рівень активності, цілі щодо фізичної форми та особливості організму
Оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів для зміцнення організму
Максимум корисних речовин у кожній порції для покращення здоров'я
Кожне меню адаптується під індивідуальні вподобання, алергії та обмеження, зберігаючи при цьому оптимальний баланс для зміцнення здоров'я.
Розпочніть свій шлях до здорового харчування з науково обґрунтованими методами
Розпочати програму